低卡飽腹娃娃菜卷❗️

今天做了娃娃菜卷，配上醬汁清爽美味絕絕子～
飽腹感還特別強，正在減脂期的小仙女趕快去試試呀～

用料  

低卡飽腹娃娃菜卷❗️的做法  

1. 1⃣️娃娃菜洗淨，黃瓜、土豆、胡蘿蔔切絲備用，娃娃菜入鍋煮熟撈起備用，土豆胡蘿蔔絲焯水斷生撈出，黃瓜絲可以不用煮

2. 2⃣️雞蛋打散下鍋攤成餅皮，煎至金黃出鍋切絲
   3⃣️娃娃菜平鋪開，中間放上黃瓜絲、雞蛋絲、土豆絲和胡蘿蔔絲，從一端捲起來包住即可

3. 4⃣️低卡蘸料汁：碗中放入蒜末，小米辣，芝麻，香菜，倒入兩勺生抽，兩勺陳醋，一勺蠔油，少許橄欖油，攪拌均勻即可蘸着吃啦