美容養顏菠蘿百合銀耳羹
來源：美味食譜館 2.65W
今天跟大家分享一個超適合女生喝的湯羹！應季的菠蘿加上本草培植的銀耳，酸甜爽滑，美容養顏，超適合春天干燥季節喝，喝一碗賽過敷十張面膜喲~😊😊
用料
| 金燕耳 | 6克 |
| 百合 | 5克 |
| 蓮子 | 10顆 |
| 枸杞 | 5克 |
| 菠蘿 | 1小半 |
| 冰糖 | 適量 |
| 清水 | 650ml |
美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法
準備食材，菠蘿切小塊
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第2張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第2張")
百合和蓮子提前用温水泡一下
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第3張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第3張")
鍋中倒入清水，將銀耳倒入大火煮開
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第4張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第4張")
煮開後加入蓮子，百合轉小火煮15分鐘-20分鐘，就可以看到銀耳出很多的膠質啦
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第5張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第5張")
然後倒入枸杞，冰糖，菠蘿
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第6張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第6張")
繼續煮8分鐘左右即可
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第7張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第7張")
成品
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第8張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第8張")
酸甜可口
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第9張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第9張")
銀耳膠質濃稠，細膩爽滑，超好喝
![美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第10張]( "美容養顏菠蘿百合銀耳羹的做法步驟圖 第10張")
小貼士
1、糖量根據自己口味增加。
2、菠蘿也可以用鳳梨代替。
3、我用的本草培植的銀耳是免洗免泡的，如果用普通銀耳需要提前兩小時泡發再煮哦！
