營養不胖的青菜肉片豆腐湯
來源:美味食譜館 1.15W
男朋友特別愛吃的一個湯,營養價值高,還不發胖。簡單易做,適合夏天的一道美食。
用料
青菜 | 2顆 |
嫩豆腐 | 2塊 |
姜 | 小半片 |
鹽 | 3克 |
豬肉 | 100克 |
少許油 | 2克 |
水 | 500ml |
營養不胖的青菜肉片豆腐湯的做法
嫩豆腐切小塊,放入少量油,炒蒜末,薑片,少許鹽。加水煮開。
放豬肉煮至瘦肉上浮,放入嫩豆腐片煮三分鐘出鍋。
小貼士
小貼士: 不需要上色的調料,比如醬油,生抽等。可以放蔥,看個人喜好。
男朋友特別愛吃的一個湯,營養價值高,還不發胖。簡單易做,適合夏天的一道美食。
用料
青菜 | 2顆 |
嫩豆腐 | 2塊 |
姜 | 小半片 |
鹽 | 3克 |
豬肉 | 100克 |
少許油 | 2克 |
水 | 500ml |
營養不胖的青菜肉片豆腐湯的做法
嫩豆腐切小塊,放入少量油,炒蒜末,薑片,少許鹽。加水煮開。
放豬肉煮至瘦肉上浮,放入嫩豆腐片煮三分鐘出鍋。
小貼士
小貼士: 不需要上色的調料,比如醬油,生抽等。可以放蔥,看個人喜好。