菜譜 低脂降糖餐 來源:美味食譜館 2.23W 用料 玉米 半根 西藍花 幾多 胡蘿蔔 三分一根 蝦 5只 味好美黑胡椒 適量 味好美椒鹽 適量 低脂降糖餐的做法 將玉米煮熟,西藍花胡蘿蔔蝦仁分別焯水煮熟 撒上味好美黑胡椒粉、椒鹽和少量海鹽 好吃 低脂 低脂降糖餐 降糖