板栗花生雞腳湯

花生可以護肝，增強免疫力，護眼明目。
湯中的雞腳含膠質，能滋養面板，對女性特別適合。
婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利子宮恢復，促進惡露排除，防止產後出血。

用料  

板栗花生雞腳湯的做法  

1. 準備如圖材料。
   花生用溫水泡20分鐘；紅棗去核洗淨備用。

2. 雞腳去腳尖，和瘦肉一起焯水洗淨備用。

3. 砂鍋中加入適量清水，除紅棗外，其他放入鍋中，大火燒開後轉小火，煲1小時後放入紅棗再煲半小時即可。