驢肉湯

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驢肉不僅是高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的保健食品,而且因肌束纖細,肌間脂肪含量較多,使其肉質細嫩可口。

用料  

驢肉 1000
生薑 1塊
黃芪 8-9片
枸杞 適量
紅棗 3-4顆

驢肉湯的做法  

  1. 第一步驟:把驢肉洗淨

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  2. 第二步驟:切小方塊

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  3. 第三步驟:生薑油炒

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  4. 把生薑炒至焦黃

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  5. 第四步驟:把切好的驢肉倒入炒鍋翻炒

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  6. 炒至顏色變熟白

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  7. 把料倒入少量悶炒

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  8. 鹽可根據自己的口味適當放

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  9. 這邊我用高壓鍋,也可以用紫砂鍋
    往鍋里加水進去

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  10. 大致時間30分鐘😄😄湯特別好喝
    非常濃稠

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小貼士

驢肉中的鮮味氨基酸也高於豬肉、牛肉和馬肉,因而驢肉更加鮮美,人們往往將它與“天上的龍肉”並列。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

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