減脂餐萵苣炒蝦仁🍤
來源:美味食譜館 1.04W
用料
萵苣 | 半根 |
大蝦 | 適量 |
蒜末 | 2瓣 |
料酒 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
鹽 | 1勺 |
減脂餐萵苣炒蝦仁🍤的做法
大蝦去皮 去下線,放料酒黑胡椒鹽醃製十分鐘
起鍋燒油先炒大蝦至其變色🍤
放蒜末加一勺料酒先把胡蘿蔔搞裡頭炒勻
再把萵苣翻炒 加一勺蠔油翻炒
最後加一勺清水 大火翻炒完美出鍋!清清爽爽 鮮鮮嫩嫩很適合夏天
小貼士
普通蝦仁也可以 胡蘿蔔萵苣切成菱形片
萵苣 | 半根 |
大蝦 | 適量 |
蒜末 | 2瓣 |
料酒 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
鹽 | 1勺 |
大蝦去皮 去下線,放料酒黑胡椒鹽醃製十分鐘
起鍋燒油先炒大蝦至其變色🍤
放蒜末加一勺料酒
先把胡蘿蔔搞裡頭炒勻
再把萵苣翻炒 加一勺蠔油翻炒
最後加一勺清水 大火翻炒
完美出鍋!清清爽爽 鮮鮮嫩嫩很適合夏天
普通蝦仁也可以 胡蘿蔔萵苣切成菱形片