玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜

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玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖

這是一道不麻煩,低成本,高蛋白還具有顏值的快手菜,肉豆腐雞蛋都是蛋白質含量高的食物,有了這個菜再炒幾個蔬菜就又是美好的一餐了

用料  

日本豆腐 2條
肉沫 50克
雞蛋 1個
1勺
生抽 4勺
蠔油 1勺
半勺
澱粉 1勺

玉子豆腐肉沫蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋.懶人必備菜的做法  

  1. 日本豆腐切成約6mm厚的圓片,利用菜刀進行轉移

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第2張
  2. 將切好轉移到盤子裡的豆腐推倒,就像多米諾骨牌一樣,收尾相接如圖擺好。嫌麻煩的也可以兩排平行擺或者其他各種形狀也沒事,反正不影響味道

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第3張
  3. 豬肉剁成肉沫,加入一點點鹽,一小勺醬油,一勺澱粉,一勺料酒,圖中的勺子只有大指甲蓋那麼大,我把豆腐的邊角料也剁碎加到肉沫裡了

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入打散的雞蛋液,中間放上肉沫

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第5張
  5. 水燒開後上鍋大火隔水蒸10分鐘左右,蒸熟後撒上蔥花

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第6張
  6. 淋上調好的醬汁(1勺蠔油3勺醬油2勺溫開水,勺仍是上面圖中的小勺),淋上少許熱油

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第7張
  7. perfect ~

    玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜的做法步驟圖 第8張

小貼士

蒸雞蛋的蛋水比例是水比雞蛋多半個雞蛋殼

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