玉子豆腐肉沫蒸蛋.懶人必備菜
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這是一道不麻煩,低成本,高蛋白還具有顏值的快手菜,肉豆腐雞蛋都是蛋白質含量高的食物,有了這個菜再炒幾個蔬菜就又是美好的一餐了
用料
日本豆腐 | 2條 |
肉沫 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 4勺 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 半勺 |
澱粉 | 1勺 |
玉子豆腐肉沫蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋.懶人必備菜的做法
日本豆腐切成約6mm厚的圓片,利用菜刀進行轉移
將切好轉移到盤子裡的豆腐推倒,就像多米諾骨牌一樣,收尾相接如圖擺好。嫌麻煩的也可以兩排平行擺或者其他各種形狀也沒事,反正不影響味道
豬肉剁成肉沫,加入一點點鹽,一小勺醬油,一勺澱粉,一勺料酒,圖中的勺子只有大指甲蓋那麼大,我把豆腐的邊角料也剁碎加到肉沫裡了
倒入打散的雞蛋液,中間放上肉沫
水燒開後上鍋大火隔水蒸10分鐘左右,蒸熟後撒上蔥花
淋上調好的醬汁(1勺蠔油3勺醬油2勺溫開水,勺仍是上面圖中的小勺),淋上少許熱油
perfect ~
小貼士
蒸雞蛋的蛋水比例是水比雞蛋多半個雞蛋殼