膠東帶魚
來源：美味食譜館 6.32K
跟姑姑學做的帶魚~
帶魚不一定要油煎來吃~
蒸著吃更健康~
現在是追求健康的節奏~
清蒸走起~
用料
| 膠東帶魚 | 4-5條（4人份） |
| 生粉 | 半杯 |
| 大蔥 | 若干 |
| 生薑 | 若干 |
| 大蒜 | 5-6瓣 |
| 鹽 | 若干 |
| 料酒 | 若干 |
膠東帶魚的做法
帶魚切斷，清理乾淨，用鹽和料酒醃10分鐘
![膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第2張]( "膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第2張")
醃好的魚段蘸乾粉
![膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第3張]( "膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第3張")
用不粘鍋過油，兩面變黃即可。
蔥薑蒜都切成細末，均勻撒在過好油的帶魚上。
![膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第4張]( "膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第4張")
放到蒸鍋裡蒸8分鐘就完工啦！
![膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第5張]( "膠東帶魚的做法步驟圖，膠東帶魚怎麼做好吃 第5張")
小貼士
相關文章
熱門標籤
-
養生壺紅豆沙
姜蔥炒大龍蝦
油辣椒蘸餃子
小美版奶香小蛋糕
主食option
角仔餈餃子皮版
陳皮羊肉湯
孩子老人超級喜歡
當歸鹽焗雞
雜蔬雞腿咖哩飯
酸菜炒筍
姥姥牌炒饃饃
基礎冬瓜蓉
紅燒豬蹄燜黃豆
祕製鴨脖子
辣椒豆芽炒豬肚
日式烤肉各類烤法
無新增手工番茄醬
清潤紅棗茶
黑白巧版本生巧
蠶豆蒜香義大利麵
香酥椒鹽炸平菇
泡椒炒豬心
粉燒
奶黃椰蓉桃花酥
孕婦
一口一隻停不下來
玉米臘排骨
南瓜豆腐面豉湯
西餐奶油蘑菇焗飯
麵包機版紅薯餡料
老酸奶咖哩雞
泡椒雞爪➕豬蹄
胡蘿蔔香蕉粥
餡排
皮薄餡香湯開胃
-
推薦閱讀
- 膠東灌腸美味好吃的做法大全，膠東灌腸做法圖解 如何做膠東灌腸最美味
- 美味的老膠東地鍋魚做法，大廚教你技巧
- 膠東小炒美味好吃的做法大全，膠東小炒做法圖解 如何做膠東小炒最美味
- 東北家燉刀魚燉帶魚美味好吃的做法大全，東北家燉刀魚燉帶魚做法圖解
- 膠東巧果美味好吃的做法大全，膠東巧果做法圖解 如何做膠東巧果最美味
- 膠東大包美味好吃的做法大全，膠東大包做法圖解 如何做膠東大包最美味
- 美味的膠東鮁魚餃子做法，大廚教你技巧
- 美味的膠東甜晒鮁魚做法，大廚教你技巧
- 美味的膠東手打魚丸做法，大廚教你技巧
- 膠東春餅美味好吃的做法大全，膠東春餅做法圖解 如何做膠東春餅最美味
- 美味的膠東鮁魚丸子做法，大廚教你技巧
- 東阿阿膠美味好吃的做法大全，東阿阿膠做法圖解 如何做東阿阿膠最美味
- 美味的膠東的薰鮁魚做法，大廚教你技巧
- 膠東豆包美味好吃的做法大全，膠東豆包做法圖解 如何做膠東豆包最美味
- 膠東喜餅美味好吃的做法大全，膠東喜餅做法圖解 如何做膠東喜餅最美味
-
猜你喜歡
- 膠東大饅頭美味好吃的做法大全，膠東大饅頭做法圖解 如何做膠東大饅頭最美味
- 膠東大蝦面美味好吃的做法大全，膠東大蝦面做法圖解 如何做膠東大蝦面最美味
- 美味的啟東油浸帶魚做法，大廚教你技巧
- 膠東小豆腐美味好吃的做法大全，膠東小豆腐做法圖解 如何做膠東小豆腐最美味
- 東阿阿膠膏美味好吃的做法大全，東阿阿膠膏做法圖解 如何做東阿阿膠膏最美味
- 美味的膠東黃花魚水餃做法，大廚教你技巧
- 美味的薰魚（膠東年貨）做法，大廚教你技巧
- 膠東媳婦果美味好吃的做法大全，膠東媳婦果做法圖解 如何做膠東媳婦果最美味
- 膠東巧媳婦美味好吃的做法大全，膠東巧媳婦做法圖解 如何做膠東巧媳婦最美味
- 美味的膠東菜：薰鮁魚做法，大廚教你技巧
- 膠東花餑餑美味好吃的做法大全，膠東花餑餑做法圖解 如何做膠東花餑餑最美味
- 膠東炸果子美味好吃的做法大全，膠東炸果子做法圖解 如何做膠東炸果子最美味
- 東阿阿膠的做法
- 美味的東海家燒帶魚做法，大廚教你技巧
- 膠東辣炒蛤美味好吃的做法大全，膠東辣炒蛤做法圖解 如何做膠東辣炒蛤最美味
- 膠東大包餡美味好吃的做法大全，膠東大包餡做法圖解 如何做膠東大包餡最美味
- 膠東烤花捲美味好吃的做法大全，膠東烤花捲做法圖解 如何做膠東烤花捲最美味
- 膠東打滷麵美味好吃的做法大全，膠東打滷麵做法圖解 如何做膠東打滷麵最美味
- 膠東棗餑餑美味好吃的做法大全，膠東棗餑餑做法圖解 如何做膠東棗餑餑最美味
- 膠東素鍋貼美味好吃的做法大全，膠東素鍋貼做法圖解 如何做膠東素鍋貼最美味
- 東阿阿膠糕美味好吃的做法大全，東阿阿膠糕做法圖解 如何做東阿阿膠糕最美味
- 膠東米包子美味好吃的做法大全，膠東米包子做法圖解 如何做膠東米包子最美味
- 美味的膠東鮁魚水餃做法，大廚教你技巧
- 膠東大包子美味好吃的做法大全，膠東大包子做法圖解 如何做膠東大包子最美味
- 膠東地蛋餅美味好吃的做法大全，膠東地蛋餅做法圖解 如何做膠東地蛋餅最美味
- 膠東海鮮麵美味好吃的做法大全，膠東海鮮麵做法圖解 如何做膠東海鮮麵最美味
-
最近更新
- 私家小廚美味好吃的做法大全，私家小廚做法圖解 如何做私家小廚最美味
- 肉末黑木耳炒西蘭花美味好吃的做法大全，肉末黑木耳炒西蘭花做法圖解
- 紅薯小四卷美味好吃的做法大全，紅薯小四卷做法圖解 如何做紅薯小四卷最美味
- 自制泡椒小筍，酸辣開胃（內附老母水做法）美味好吃的做法大全，自制泡椒小筍，酸辣開胃（內附老母水做法）做法圖解
- 「偏離輔食系列」南瓜毛利瓜泥美味好吃的做法大全，「偏離輔食系列」南瓜毛利瓜泥做法圖解
- 椒香蒜蓉涼拌蒸鮮茄美味好吃的做法大全，椒香蒜蓉涼拌蒸鮮茄做法圖解
- 古早蛋糕美味好吃的做法大全，古早蛋糕做法圖解 如何做古早蛋糕最美味
- 綠豆蓉月餅美味好吃的做法大全，綠豆蓉月餅做法圖解 如何做綠豆蓉月餅最美味
- 自制蝦粉（0⃣️新增寶貝輔食）美味好吃的做法大全，自制蝦粉（0⃣️新增寶貝輔食）做法圖解
- 如何煎一塊3cm厚的牛排美味好吃的做法大全，如何煎一塊3cm厚的牛排做法圖解
- 酸奶通心粉美味好吃的做法大全，酸奶通心粉做法圖解 如何做酸奶通心粉最美味
- 美味的少油版涼拌茄子做法，大廚教你技巧
- 面煎🍆茄子美味好吃的做法大全，面煎🍆茄子做法圖解 如何做面煎🍆茄子最美味
- 美味的西冷牛排五吃做法，大廚教你技巧
- 美味的蜜桃！瑪格麗特！做法，大廚教你技巧