鮮奶煉乳多穀物麵包
來源:美味食譜館 2.45W
減肥人的福音,減肥卻愛麵包的心頭愛,很多人都會在麵包里加上堅果,雜糧之類的這樣更健康,但是可能會麻煩,今天這款麵包用的是多穀物麵包粉,裡面新增燕麥等多種穀物,加入牛奶,煉乳蛋白質含量滿滿,粗糧的纖維更是妥妥滴!
用料
牛奶 | 180克 |
煉乳 | 15克 |
麵粉 | 250克 |
鹽 | 3克 |
糖 | 30克 |
酵母 | 3克 |
黃油 | 28克 |
鮮奶煉乳多穀物麵包的做法
將除黃油以外的材料放入廚師機中,糖,鹽對角放
啟動揉麵程式攪打出膜
加入軟化好的黃油
繼續啟動揉麵程式至出膜就可以了
整理成光滑的麵糰放入碗中蓋上保鮮膜開始一發,26度發酵大概一個小時
發酵完成後手指粘粉戳孔洞口不回縮不塌陷就可以了
輕微排氣後分割成4等份,蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
鬆弛好的麵糰擀成牛舌狀
翻面橫著放自上而下的捲起來
輕微壓扁分成3份
編成辮子狀
依次放入烤盤中,開始二發37度溼度75%發酵50分鐘
發酵完成後放入預熱好的烤箱180度25分鐘
成品圖
成品圖