低碳抗糖又好吃的披薩

從歐洲回來後被換了口味，各種喜歡吃西餐，無奈西餐大多面粉多啊糖多啊，於是自己鑽研鑽研又好吃又不長胖又抗糖的美食唄~

用料  

低碳抗糖又好吃的披薩的做法  

1. 融化黃油，烤盤底部刷一層黃油~也可以直接買內蒙古產的那種液體的草原黃油

2. 地瓜蒸熟，去皮後放入已經刷了黃油的烤盤，壓成泥，做披薩底

3. 芝士片撕成一小塊一小塊，撒在地瓜泥上，也可以直接用馬蘇裡拉乳酪碎

4. 牛肉切片，均勻地攤在芝士上，這是第三層了

5. 秋葵切片，撒在牛肉上，這是第四層

6. 把兩片芝士片撕成四片，儘量均勻，撒在最上面

7. 披薩草，均勻地撒在表面

8. 烤箱預熱200度，上下火烤50分鐘

9. 烤箱時間到後不要馬上開烤箱門，避免溫度驟降影響口感，靜待5分鐘左右，開烤箱門，拿出烤盤，在中間撒上迷迭香（自己種的呢，好驕傲~），中間放櫻桃點綴

10. 我把一片迷迭香葉子插在櫻桃上，顯得綠油油的，配色美~

小貼士

不建議用土豆代替紅薯，土豆GI值比紅薯高很多，基本和麵粉差不多了，一樣長胖的