溼神怎麼做好吃，溼神家常做法

週一請吃素~魚腥草紅豆薏米湯~祛溼神湯，良藥不再苦口

09-18 今天給大家推薦一款調理身體的營養湯。身體沉重身上痛、捆綁、不輕鬆感都是溼氣沒排盡的症狀。魚腥草紅豆薏米粥有排汗去溼功效，還美味，良藥不苦口，喝了渾身輕鬆O(∩_∩)O瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最...

健脾祛溼 | 四神湯

02-04 四神湯中醫院有現成的顆粒中藥可以開每種單獨一小包粉狀直接開水沖服非常方便家人卻不樂意服用覺得那就是有病才要吃的藥方我唯有去買食材原品回來給他們煲湯或煲粥食用作為日常保健藥膳以下內容摘自社群醫生介紹：春節...

祛溼神羹～赤小豆薏米

03-17 用料薏米一把紅豆二把冰糖適量祛溼神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆漿機煮加糖，開吃...

祛溼四神湯

12-06 夏天大人小孩經常吹空調吃冰棍容易導致脾虛溼重、身體慮弱。這道家中經常喝可以祛除體內寒溼，健脾祛溼一身輕。適合人群：1，怎麼吃都長不胖的人2，喝口水都會胖的人3，食慾不佳，消化不良的人4，經常有溼疹/有口氣的人5，經常睏倦乏...

除溼神器紅豆薏米粉

11-19 五一家庭聚會，都說我胖了，感覺是溼氣重，來吧除溼神器備起來用料薏米仁400克赤小豆400克紅棗片200g枸杞100g茯苓100g除溼神器紅豆薏米粉的做法薏米和赤小豆（不是紅豆）功效不一樣哦枸杞紅棗脆和枸杞，放烤箱120度，30分鐘，其實應...

四神湯【健脾祛溼，效果就是那麼神】

05-23 【四神湯】耳熟能詳、非常有名，由芡實、蓮子、山藥、茯苓，這4味藥食同源的材料組成。健脾祛溼功效強大，且沒有任何限制，對所有人都“一視同仁”。🔆仲夏時節，天氣在悶熱、雨溼之間來回，“溼毒”之邪開始肆虐。此方加冬瓜、...

健脾利溼、減肥代餐神器——祛溼糕製作方法

08-12 十人九溼，基本上每個人身體內都有溼氣，而溼氣重會引起各種問題：脾胃虛弱，頭髮出油、面色黃、口中有異味、大便不成形、女性分泌物多……表現為舌苔有齒痕、舌頭肥厚，腹部游泳圈明顯、肚子脹、喝水都長胖、愛上火……究其原...

祛溼神器——紅豆薏仁水

06-25 紅豆薏米具有利水消腫、解毒排膿的功效。可以健脾止瀉、利水滲溼、清熱排膿、解毒散結及除痺，為常用的利水滲溼藥。1.紅豆性平味甘酸，歸心小腸經。它具有利水消腫、解毒排膿的作用。對於水溼內患的一些疾病，可以使用紅豆...

神仙祛溼粥

05-07 這個粥是我在JD買的材料包，劃下來5塊多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克雞頭米（芡實）19克薏米9克紅豆16克神仙祛溼粥的做法包裝是這樣的把它拆開然後把食材一樣一樣挑選出來，大的先來，哈哈😄茯苓：15g雞頭米（學名：芡...

祛溼神器泡椒豬肝麵

05-27 梅雨季節，空氣太溼，又有點薰熱，總之很容易不爽，悶悶的感覺。去年泡的辣椒和生薑，一直也沒什麼機會吃，做泡椒豬肝是最好。四川人除溼，不是隻有辣椒油和花椒，還有泡菜，泡的二荊條、小米辣、嫩姜、嫩豇豆等等，都是除溼的神器。同時...

祛溼健脾湯/四神湯

02-26 為什麼要喝藥膳湯？！？？就是想利用藥膳湯來調理或者改善亞健康。用最普通的藥材發揮最大的功效。淮山，蓮子，芡實，茯苓彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有養顏、清火、利尿祛溼，健脾等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效...

四神湯(健脾除溼)

08-05 秋天，身體出了一點小狀況，手指頭長水泡，脾胃運化不好，生痰溼，不喜歡吃藥，反正每天也會煲湯，不如進行飲食調整。這是根據愛吃餃子的兔兔的菜譜略微調整煲的湯，與原配方不同的是，幹淮山片換成新鮮鐵棍山藥，四川人煲湯喜歡放花椒，驅...

小兒睡不好盜汗溼重，秋燥來碗安神祛溼湯

07-17 小兒秋燥睡眠不好，盜汗脾虛，心火旺。此方含茨實、茯苓：健脾益胃、利尿祛溼利器，搭配使用有大功效。北芪補氣血，太子參潤燥利咽喉補肺陰。搭配雞腳、筒骨煲味道鮮美可口。用料蓮子20克茨實20克茯苓20克北芪20克太子參20克蓮...

四神湯祛溼排溼大法！

07-12 暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎...

健脾祛溼養心安神湯

07-22 水潤少辛吃掉“多事之秋”今日養生羹湯之【健脾祛溼養心安神湯】其中蓮子性平，清熱降火能起到中和溫補、安神養血對於治療心脾兩虛、血虛都有很好的效果薏米主要成分為蛋白質B族維生素等物質有利水消腫、健脾祛溼、清...

四神石斛湯—健脾祛溼

07-30 本週雨水多，週末調理以健脾祛溼為主，記之。四神石斛湯—健脾祛溼功效：清熱解肌、祛溼除痺、通經活絡，又能健脾益肺、滋補肝腎、養陰潤燥、寧心安神，適宜於初秋時節一般人群服食，尤宜於脾肺腎虛弱者。鹿茸菇石斛湯—健脾養胃...

祛溼健脾神器

05-18 用料薏米1包淮山1包赤小豆1包蓮子1包黑芝麻1包芡實1包麥芽糖少許糯米粉少許扁豆1包祛溼健脾神器的做法把所有食材洗乾淨蒸熟磨成粉加入所有材料切塊所有材料都是五穀雜糧切條最後一補步打包...

神奇的祛溼茶

07-03 老爸風溼有點嚴重，給他做了祛溼茶，無糖的他能放心喝。我只是一個愛好手工製作的人，寫菜譜是為了記錄方子，方便更改和記錄。如果有不足之處歡迎朋友們指導。歡迎加微15881767070相互學習。用料薏米100克赤小豆50克紅豆50克...

健脾祛溼粥（四神湯）

05-25 最近廣東雨水超過，要經常祛溼，在網上搜到了這款湯，簡單易做。而且總體比較平和，尤其對於女生，比紅豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用熱鍋烘烤，或者吃前調以紅糖。整體功效：祛溼清熱，健脾養胃，美白面板，補益心肺，調肝固腎。性平，適宜...

祛溼神仙粥

08-15 立夏，夏天的第一個節氣，是春夏之交，溼氣重，加上最近天氣又下雨，這個時候要多吃一些祛溼的，薏米，神仙粥，祛溼茶，都是可以祛溼的法寶哦，祛溼神仙粥，好吃不苦，沒有電燉鍋的可以用一般的不鏽鋼鍋煮1個小時就可以了，經期不吃，一天一包，一...

祛溼神器~薏米紅豆湯

05-28 南方氣候溼潤加上夏天大家又愛吃各種冰飲、喝涼茶，所以南方人普遍溼氣重。薏米赤小豆一起熬湯，可以很好的祛溼，還能瘦身。我就是熬這個湯替代晚餐，一個月瘦了6-7斤(沒有每天喝，大概喝了十幾次)。赤小豆的藥性比紅豆好，所以...

健脾祛溼#四神湯#

02-08 #四神湯有補益脾陰、祛溼清熱、健脾養胃、美白面板、補益心肺、調肝固腎、助消化的功效。其中，山藥補虛，茯苓去溼，芡實健脾，蓮子養心安神，茯苓化溼，蓮子補虛，達到安神之功，使溼氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康性平，適宜作...

健脾祛溼|小兒四神湯

11-20 小朋友溼氣重，脾虛及消化不良的時候，就煲這個小兒四神湯。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量參考（2人量）茯苓7克淮山15克蓮子13克芡實13克無花果3個健脾祛溼|小兒四神湯的做法材料清洗乾淨，瘦肉飛水；全部材料放入鍋中，倒入適量清...

虛胖、水腫、溼氣重、清熱祛溼輕鬆做女神

07-03 不知道你們最近有沒有覺得很容易疲倦?渾身沒力?怎麼睡都睡不夠,氣色很差,排便也不好,那可能是因為溼氣太重啦!需要好好調理了哦！今天給大家分享營養穀物養生配方！用料葛根山藥薏米紅豆火麻仁燕麥茯苓黑芝麻紅棗虛胖、水...

四神冬瓜湯（祛溼健脾）

06-11 春天的主題是祛溼，四神湯，芡實、雲苓、薏米、蓮子加山藥，搭配冬瓜。不但無溼一身輕，而且健脾胃。用料芡實20克雲苓10克薏米20克蓮子20克山藥20克排骨500克鹽適量水2升四神冬瓜湯（祛溼健脾）的做法芡實、雲苓、蓮子、薏米、山...