花菜土豆炒黑木耳怎麼做好吃，花菜土豆炒黑木耳家常做法

01-09 用料花菜半棵土豆一個黑木耳一把鹽糖味精麻油蔥花菜土豆炒黑木耳的做法花菜切塊，土豆切小的滾刀塊，黑木耳浸泡洗淨，蔥切蔥花油燒熱，加入花菜塊土豆塊黑木耳煸炒，略加水，加鹽燜，約三四分鐘，加少許糖加味精，淋麻油翻炒均勻，撒上香...

02-01 用料花菜1顆木耳適量油10克生抽10克蠔油5克清炒花菜黑木耳（小美版）的做法花菜洗淨後放入網鍋，開水入鍋，5分鐘/120度/速度5焯水後，放進涼水裡浸泡一下黑木耳也同操作油放入主鍋，3分鐘/Ｖ/速度1加入黑木耳，花菜，放入生抽、蠔油，5分...

黑木耳黃花菜炒魔芋

11-25 素食月子菜系，貓老師坐月子愛吃的菜之一，以後也會陸續發一些素食月子菜，供其他素媽參考。當然平時吃也是極好的哈用料素火腿可無或用豆乾一類代替黃花菜黑木耳雪魔芋荷蘭豆（可無）老薑黑胡麻油非月子期間用普通葵花油等即可...

花菜炒木耳

05-11 用料花菜1/3個木耳1把蒜1瓣生薑1小塊鹽少量油適量蔥2根花菜炒木耳的做法-『花菜』『木耳』洗乾淨；-『蔥』『姜』『蒜』洗乾淨，切好；-『油』熱後加『姜』和『蒜』，炒一炒；-加『花菜』和『木耳』，燜下，翻炒；-熟了後加『鹽』，炒一...

黃花菜🌸黑木耳炒肉片

01-15 黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效。黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。用料木耳6朵幹黃花菜50克醬油適量油適量澱...

黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲

11-30 用料黑木耳10朵黃花菜20朵韭菜花150克鹽1勺花生油三勺澱粉1勺蠔油2勺瘦肉100克黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲的做法菜洗淨，韭菜花切段。瘦肉切絲，醃上一勺花生油、鹽、澱粉和料酒十分鐘。在鍋中加油並熱油，將肉絲放入快炒至...

菜花木耳炒蛋

12-15 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️用料菜花0.5個雞蛋2個木耳（泡發）50g幹辣椒2個蒜1瓣調味料鹽1g老抽3g蠔油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗淨，菜花切小朵都焯水後備用。兩個雞蛋放入鍋中炒熟備用。熱鍋燒油放蒜片和辣椒段...

黃花菜白果炒黑木耳

02-24 用料黃花菜300克木耳8朵料酒1/2勺鹽3克油15克黃花菜白果炒黑木耳的做法主鍋放入油和黑木耳，5分鐘V反轉小勺，加入白果和黃花菜，加入所有調料，3分鐘v反轉小勺，即可享用...

黑木耳花菜

02-17 用料花菜黑木耳生抽蠔油糖黑木耳花菜的做法花菜洗乾淨，剪成小塊大蒜切成末起油鍋，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蠔油1勺，適量糖提鮮不防水，蓋上鍋蓋，3分鐘後倒入蒸熟的黑木耳，翻炒後即可出鍋。...

炒黑木耳

12-20 用料黑木耳500克醬油少許五花肉50克生薑3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗淨備用放冷水加入木耳燒開約焯3分鐘少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒斷生然後加入醬油，水，（水量淹沒過肉一些即可）蓋鍋燒開開鍋後倒入焯好的黑木耳...

木耳炒菜花

09-28 用料有機菜花200g黑木耳50g大海米5-8個蔥蒜花椒少許木耳炒菜花的做法菜花掰成小塊，清水洗淨。黑木耳提前一小時用溫開水泡發，洗淨去跟撕成小片。大海米溫水泡幾分鐘。蔥蒜切好備用。鍋裡下水大火燒開，放入菜花。一分鐘左...

炸腐竹黑木耳炒花菜

09-18 用料腐竹隨意花菜隨意黑木耳隨意雞蛋1個姜蔥蒜適量紅椒適量蠔油1勺生抽1勺食鹽少許花椒20粒炸腐竹黑木耳炒花菜的做法準備工作：炸腐竹(浸泡軟)+黑木耳(加鹽浸泡開焯水)+花菜(加鹽浸泡洗乾淨切小朵焯水)。熱鍋冷油敲入...

。【五花肉】炒【黑木耳】

09-10 用料五花肉1條黑木耳若干蔥若干姜一小塊蒜一瓣普通家用佐料自行掂量唄。【五花肉】炒【黑木耳】的做法將【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】與【姜】買的【五花肉】有點太油膩，於是我切了點下來留著刷...

黑木耳炒花菜

01-02 用料黃花菜一個木耳很多朵蔥薑蒜幹辣皮子適量幹黑木耳炒花菜的做法蔥薑蒜幹辣皮子備好花菜切塊，焯水煮一下，水開了取出備用，木耳洗好下蔥薑蒜幹辣皮子爆香下黑木耳和花菜翻炒，加生抽，花椒粉一勺，鹽一勺，耗油，翻炒均勻最後出鍋...

菊花菜胡蘿蔔炒黑木耳

05-29 用料黑木耳1把胡蘿蔔半根鹽適量菊花茶400g菊花菜胡蘿蔔炒黑木耳的做法食材洗淨後備用，油鍋裡放入大蒜爆炒下先放入黑木耳和胡蘿蔔，因為不容易熟炒2分鐘後再放入嫩嫩的菊花菜加少許水，3勺子的量就夠了，炒一分鐘基本可以起...

炒花菜（番茄黑木耳菇類雞蛋）

04-02 用料花菜1個黑木耳7-8朵西紅柿1個雞蛋2個蔥2根生抽1勺鹽1克菇類1把炒花菜（番茄黑木耳菇類雞蛋）的做法花菜切小段，洗乾淨，水裡煮1-2分鐘斷生西紅柿頂部十字刀，放熱水裡，去皮切丁黑木耳提前泡發，和菇類一起焯水斷生兩個雞蛋打...

花菜炒黑木耳

01-11 用料花菜半顆黑木耳30克鹽1勺味精1/3勺花菜炒黑木耳的做法泡開黑木耳，和花菜一起出潑水加油煸，放鹽味精...

西蘭花黑木耳炒豆腐乾

05-01 祖傳無修圖用料西蘭花中型半棵大木耳（已泡發）一小把豆腐乾（香乾）兩塊油適量（或見下圖）熟水160ml鹽2-3克味精0.2克西蘭花黑木耳炒豆腐乾的做法準備就緒開火熱鍋入油並晃勻下西蘭花和木耳中火爆炒約2分鐘倒熟水入鍋撒上豆腐乾...

黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌湯」

05-29 用料木耳適量生抽適量生粉適量雞精適量胡椒粉適量芹菜適量黃油適量全脂牛奶半碗「我是用奶粉泡的」鹽適量黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌湯」的做法土豆削皮，切塊，洗掉泥水後放鍋裡蒸熟黃油加熱，不過不能下太少，怕...

花菜午餐肉炒黑木耳

01-19 肉片暫時沒有，用煎午餐肉替代了，非常棒用料黑木耳朵午餐肉花菜蔥薑蒜鹽生抽花菜午餐肉炒黑木耳的做法花菜飛水。午餐肉切片煎一下。黑木耳提前泡發。起油鍋，炒花菜和黑木耳，加入午餐肉，加點水，加鹽，生抽少許，煮開收汁，出鍋。...

黑木耳炒黃花菜

05-31 用料黑木耳黃花菜食用油醬油鹽蔥蒜黑木耳炒黃花菜的做法做法：1.將黑木耳清水泡發備用；黃花菜置於清水盆中泡發；2.小蔥切沫、蒜瓣切蓉備用；3.將泡發的黑木耳去雜質，泡發的黃花菜掐去頭尾老硬部分，淘洗乾淨，擠幹水備用。4.炒鍋...

炒花菜木耳

04-02 用料花菜木耳番茄雞蛋蔥段水澱粉蒜鹽雞精白糖生抽蠔油水澱粉炒花菜木耳的做法花菜、泡發的木耳焯水油熱煎蛋，盛出備用。蒜末爆香，加入西紅柿炒出沙加入花菜、木耳、雞蛋，放鹽、雞精、白糖、生抽、蠔油。淋入水澱粉勾芡放...

木耳炒花菜

09-19 今天本來準備炒幹鍋花菜，路過買了木耳和茶樹菇回來，就一起炒。用料木耳朵茶樹菇花菜小米椒2個耗油蒜薑片生抽醋孜然鹽雞精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜備好。準備薑片和蒜瓣，鍋內入油，熱了倒入薑片蒜瓣(還可以加花椒)，...

菜花炒木耳

02-16 用料花菜個木耳朵蔥花菜花炒木耳的做法菜花切小朵，開水焯一下，因為給老人吃的，焯的時間比較長，菜花軟一點；木耳水發去根開水裡煮幾分鐘鍋裡放油，蔥花熗鍋倒入菜花和木耳翻炒，加一點鹽，適量蠔油，炒勻出鍋...

黃花菜黑木耳炒肉片

01-31 🌸黃花菜具有“健腦菜”之稱你知道嗎？來自麗水海拔1000米高山黃花菜，黃花菜又名忘憂草（“萱草味甘,令人好歡,樂而忘憂”）。黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人...