蝦仁上湯莧菜怎麼做好吃，蝦仁上湯莧菜家常做法

12-20 用料莧菜500g蝦100g肉末適量姜三片蒜適量枸杞子適量油適量鹽適量蝦仁上湯莧菜的做法鮮蝦去蝦絲蝦頭和殼，把薑片，蒜和肉末備用莧菜摘掉老根老葉後用淡鹽水泡十分鐘，然後瀝乾備用熱油鍋，下薑片，蒜，肉末和蝦仁炒至變色然後加入...

01-27 不虛放海鮮，也很香甜的，上湯莧菜！我聽見一句話說五月莧正當時，六月莧當雞蛋，七月莧金不換！說明是不是很有營養啊！用料蒜，姜莧菜鹹蛋黃，鹹蛋白皮蛋瘦肉鹽生粉中飯上湯莧菜或雞毛菜上湯豌豆尖的做法上湯莧菜粵菜熱鍋涼油，加蒜，姜！瘦...

上湯莧菜

08-07 用料莧菜1把皮蛋2個鹽適量克肉100克姜2片上湯莧菜的做法1鍋中放油將肉絲炒熟，2放入清水有高湯可以放入高湯，3放入薑片皮蛋，水沸騰後，放入莧菜4放入少許鹽，雞精就可以了。美味完成。...

上湯紅莧菜（小美版）

06-21 用料莧菜1把（大約350-400克）皮蛋2個鹽1/2茶匙蒜2瓣香油少許熱水300克油10克上湯紅莧菜（小美版）的做法將2瓣蒜放進主鍋，5秒～速度5切碎。將油倒入主鍋，3分～120度～小勺爆香。將紅莧菜放入主鍋，4分～V～反轉小勺拌炒，其間用刮刀棒輔助攪...

莧菜蝦仁

07-12 怎樣把減肥餐做得好吃又好看？莧菜的粉色與蝦仁的橘色碰撞出無比鮮豔的色彩，看著誘人，吃著誘心！😜用料莧菜1把鹽克（適量）蝦仁500克蒜十瓣（約一整頭）橄欖油半小匙莧菜蝦仁的做法大蝦去皮、去頭、去蝦線，背後開刀備用。大蒜切碎，備...

上湯變蛋莧菜

07-01 莧菜能補氣、清熱、明目、去溼。最近雨水沒停過。藥補不如食補.家裡沒高湯，沒有皮蛋，就用瘦肉變蛋代替。用料莧菜1把變蛋2只蒜2瓣鹽4克豬肉50克姜3片油30克上湯變蛋莧菜的做法莧菜摘梗留嫩葉，瘦肉切片莧菜飛水l分鐘，去農...

紅顏上仙湯---雞湯金蒜莧菜

05-27 用料紅莧菜一把約500克蒜5瓣鹹鴨蛋1個土雞湯1000克左右雞肉絲適量鹽適量紅顏上仙湯---雞湯金蒜莧菜的做法紅莧菜只保留葉子。洗淨控水備用。入沸水焯燙30秒，撈出控水備用。國內放少許底油，小火爆香蒜瓣。直到變成金黃色...

上湯娃娃菜（或莧菜）

10-06 用料娃娃菜顆皮蛋個蒜瓣鹽克火腿腸鹹鴨蛋蔥上湯娃娃菜（或莧菜）的做法娃娃菜對半切，然後四分之一切，八分之一切，切至條狀蔥切花，大蒜切片，姜少許切沫，火腿腸切丁，鹹鴨蛋剝開分開蛋黃蛋白，皮蛋凍一下，切的時候，蛋黃不會流出來，將皮蛋...

奶油莧菜蝦仁🍤意麵

08-11 用料蝦仁剋意大利麵份蒜瓣莧菜黃油低脂奶奶油莧菜蝦仁🍤意麵的做法莧菜切碎意麵煮6分鐘關火悶2分鐘撈出備用中火融化黃油放蒜末爆香下🍤煸炒蝦仁收縮後放莧菜加鹽調味🧂炒至斷生加低脂奶🥛（meiji藍盒推薦煮開後倒入意...

蝦仁莧菜

02-11 青菜大部分人都不愛吃，原因是青菜做法多數是清炒，蒜蓉炒，的確不好吃，今天我們換種做法，說不定你就愛吃了。用料莧菜1把蝦仁20只蒜頭3片花肉50克豆瓣醬1勺蝦仁莧菜的做法莧菜一把。所需材料。蝦仁泡洗乾淨，花肉切丁。蒜頭3片...

抖音網紅菜—上湯莧菜

05-15 抖音網紅皮蛋莧菜湯，簡單美味的快手湯菜。用料皮蛋2個莧菜8棵蒜瓣兒2瓣油適量鹽適量雞精一丟丟開水適量抖音網紅菜—上湯莧菜的做法兩個皮蛋剝殼切塊，我切的是大塊，根據個人喜好，也可以切小塊。莧菜去老梗留葉子和嫩梢洗...

莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉

07-24 紅莧菜買回來一大把，葉子和梗總是不一起熟，沒關係，除了炒葉子，可以再加一份沙拉菜呀︿(￣︶￣)︿用料紅莧菜梗300g蝦仁肉100g煮玉米粒100g味極鮮醬油適量鹽5g醋8ml香油適量莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉的做法買回來的紅莧菜，擇下葉子留著炒...

上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）

04-25 用料莧菜1把皮蛋1個鹹蛋1個蒜5瓣高湯半碗白胡椒粉，香油適量濃湯寶老母雞汁一半上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）的做法松花蛋，鹹鴨蛋分別去皮洗淨，切成小丁狀，備用炒鍋燒熱，放適量食用油，油溫6成時放入蒜瓣，煎至金黃色後，放入松花蛋丁，鹹...

簡單到不行的上湯一切！上湯娃娃菜、豆苗、莧菜等

04-07 奶白的湯，鮮的不行。我是個超討厭吃蔬菜的人，也能吃完的一道菜。做了這道菜還不用做湯用料娃娃菜1顆皮蛋1個鹹蛋1個火腿半根-1根隨便（也可以換成肉末，給點肉味而已）蒜2-3瓣鹽一茶匙糖一茶匙豬肉，豬肉渣沒有就普通油簡單到不...

上湯野莧菜

05-09 野莧菜別稱野莧、光莧菜、銀子菜、人旱苗等，為莧科植物反枝莧、皺果莧、凹頭莧等多種莧屬植物的嫩莖葉，生長在丘陵、平原地區的路邊、河堤、溝岸、田間、地埂等處。野莧菜的藥用功效【性味】味甘、淡，性微寒。【歸經】大...

西鄉松花變蛋上湯莧菜

05-19 正宗特級西鄉松花變蛋，精選農家的土鴨蛋，用穀殼，竹葉，松枝灰等以民間祕方土法加工製作而成！200多年曆史悠久，真正的無鉛皮蛋，口感特別Q彈，蛋清呈松柏葉狀花朵，溏心剔透，香味十足！最重要的這是一款絕對不含鉛的松花蛋，老人孩子均可...

上湯米莧

08-05 用料米莧1把皮蛋2個獨頭蒜1鹽適量油適量香菇3朵黑木耳10朵清酒一勺枸杞上湯米莧的做法蒜切片，油裡爆香放皮蛋翻炒放香菇，黑木耳翻炒放米莧翻炒片刻，加鹽加煮開的高湯（或開水）沒過所有食材，加蓋悶煮一分鐘開蓋加一勺清酒，撒幾...

萬物皆可上湯之上湯莧菜

09-14 上湯系列之上湯莧菜，總之就是簡單快手美味！用料莧菜1把香腸半根皮蛋1個鹹鴨蛋1個麻油半勺蒜頭5瓣萬物皆可上湯之上湯莧菜的做法莧菜擇洗乾淨備用。原料集合。早上買的草菇，一起放進去，更鮮，沒有就不放。所有的原料切成小丁...

上湯紅莧菜

05-17 用料莧菜把皮蛋個蒜瓣高湯或清水碗瘦肉鹽上湯紅莧菜的做法配料如圖：蒜蓉，瘦肉末，皮蛋丁，紅莧菜洗乾淨。鍋放少許油小火炒香蒜，下肉末，皮蛋炒出味下適量高湯或清水，鹽，大火燒開下紅莧菜翻炒熟即可。一道味覺，色覺都完美的高湯紅...

江南春天之上湯莧菜

06-11 莧菜含花青素，有益人體健康。“六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換。”由此可見其營養價值之高。用料莧菜300克豆瓣100克皮蛋1個蒜粒幾瓣鹽適量高湯(骨頭湯或水)適量江南春天之上湯莧菜的做法1、莧菜擇去老根爛葉洗淨瀝乾。2、...

上湯馬齒莧

07-23 馬齒莧：清熱利溼、解毒消腫、消炎止渴。生於菜園、農田、路旁，為田間常見野菜。用料馬齒莧500克皮蛋1個豬瘦肉50克薑絲適量蒜瓣8瓣食用油適量枸杞6粒鹽適量澱粉一點點生抽一點點上湯馬齒莧的做法準備工作：馬齒莧摘去老梗...

鮮掉眉毛的上湯莧菜

04-17 背後的故事就是沒有故事用料莧菜1把松花蛋1只蒜3-4瓣濃湯寶1/3個鹽適量鮮掉眉毛的上湯莧菜的做法莧菜去根洗淨，松花蛋切記末，蒜切末，準備好食材起油鍋，中火翻炒松花蛋與蒜末，蒜末入一半，另一半出鍋時放。炒出香味後，加入1/3...

減肥快手菜—上湯莧菜

05-02 用料莧菜半把鹹鴨蛋1個海米適量減肥快手菜—上湯莧菜的做法準備材料莧菜焯水撈出適量水加鹹鴨蛋海米，小火燉煮，蛋黃劃碎，出鍋前加一勺昆布粉或雞粉味精澆在莧菜上即可...

上湯煮莧菜

06-06 莧菜這麼做全家都愛吃，湯汁都拌飯吃了時令蔬菜莧菜，一兩莧菜一兩金，可見它是多麼有營養用料莧菜300克皮蛋2個蒜3瓣鹽適量姜2片枸杞6粒豬油30克上湯煮莧菜的做法準備好需要的食材，莧菜清洗乾淨，摘去老的根莖皮蛋切小塊，大蒜...

蝦滑莧菜湯

12-24 蝦滑Q彈鮮香，湯色清澈明麗，鮮甜可口，莧菜翠綠嫩滑，營養豐富又低脂健康😋用料口味撈手打蝦滑100克莧菜1小把鹽2克香油少許蝦滑莧菜湯的做法莧菜摘洗乾淨，蝦滑裝入裱花袋。水燒開轉小火保持微沸，擠入蝦滑，水開後下入莧菜，開鍋半...