上湯變蛋莧菜
來源:美味食譜館 2.91W
莧菜能補氣、清熱、明目、去溼 。最近雨水沒停過。藥補不如食補.家裡沒高湯,沒有皮蛋,就用瘦肉變蛋代替。
用料
莧菜 | 1把 |
變蛋 | 2只 |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 4克 |
豬肉 | 50克 |
姜 | 3片 |
油 | 30克 |
上湯變蛋莧菜的做法
莧菜 摘梗留嫩葉,瘦肉切片
莧菜飛水l分鐘,去農藥 澀味:
泡冷水:保證青綠的外表
變蛋切塊 姜 蒜切片
用油爆香姜蒜片
放了變蛋翻炒
變蛋翻炒一分鐘後加入瘦肉翻炒
加人冷水燒開,偷懶沒提前燒開水 正確加入開水
待水炒開後變白,加入莧菜
待水開後,加入鹽即可
小貼士
有長輩吃 煮久點