私膳幹鍋羊肉
來源:美味食譜館 2.67W
用料
山羊肉 | 500克 |
蠔油 | 1勺 |
大蒜苗 | 2-3棵 |
醬油 | 少許 |
幹辣椒 | 3-4個 |
鹽 | 適量 |
香葉 | 3片 |
酸蘿蔔 | 1個 |
泡辣椒 | 2-3個 |
香菜 | 1-2棵 |
生薑 | 五六片 |
白蘿蔔 | 半個 |
郫縣豆瓣醬 | 1勺 |
私膳幹鍋羊肉的做法
羊肉焯水,加生薑、香葉、花椒、水,用高壓鍋煮15分鐘左右,放涼切片備用。
酸蘿蔔、白蘿蔔、泡椒切絲備用。
薑切片,大蒜苗、香菜切段備用。
鍋底放底油,下花椒、薑片煸炒,放羊肉炒出香味,下郫縣豆瓣醬和酸辣椒翻炒均勻,調入鹽、雞精、醬油等佐料。
放入酸蘿蔔和白蘿蔔繼續翻炒,兌入適量先前煮羊肉的湯,中小火燜煮。
湯汁快收干時加入大蒜苗。
上桌前加入香菜。
即便是直接吃也是非常好吃的,當然年夜飯吃的時間長,幹鍋更適合,如果想吃完後涮點菜,可以加上適量羊肉湯,涮點油麥菜、茼蒿也是非常味美的。
小貼士
羊肉性溫,滋補身體,尤其適合冬季食用。相比豬肉和牛肉,羊肉的脂肪含量更低,肉質也更鮮嫩。
需注意,羊肉忌與南瓜同食,不要用銅鍋煮。