國民飯~黃燜雞米飯(雞汁版)
來源:美味食譜館 1.15W
黃燜雞米飯可謂是國民飯了,外賣榜頭名可見它的魅力啦!家庭版就吃個隨意,有啥材料就放啥材料,不用炒糖色,少油少鹽吃的更健康一點!加上有雞汁加持,不好吃才怪呢!
用料
雞腿 | 1只 |
小土豆 | 4個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
山藥 | 1/5根 |
西葫蘆 | 1/3個 |
小香菇 | 適量 |
姜 | 6片 |
辣椒 | 1個 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 4勺 |
生抽 | 3勺 |
蠔油 | 1勺 |
太太樂雞汁 | 1勺 |
國民飯~黃燜雞米飯(雞汁版)的做法
備菜:原則上有什麼材料就放什麼,喜歡什麼就放什麼!哈哈哈,就是辣麼隨性!小香菇(家裡有燉好一大鍋,直接用)。所有材料洗淨切塊備用。
所有的肉類,無論怎麼水洗,裡面的血水雜質還是無法清洗乾淨的,所以我習慣“焯水”。
雞肉冷水下鍋煮沸即可出鍋(不易煮太久肉會柴)。看看,雜質還是很多漂浮在水面,瀝水後二次清洗備用。
今天特地選用“菜籽油”,炒雞肉會更香濃。熱鍋後放入薑片和大蒜爆香。
放入胡蘿蔔炒出胡蘿蔔素。
放入土豆翻炒片刻至表面微微起皺。
倒入雞肉,開大火爆炒至雞肉收縮焦黃,雞皮出油。
放入山藥塊翻炒均勻。
加入4勺料酒,2勺生抽,1勺蠔油,1勺雞汁(蒸雞原湯)特別鮮甜,增加雞香味,翻炒片刻吸收入味。
調味後翻炒約2-3分鐘,稍稍上色入味。放入了山藥和土豆,加上雞汁加持,濃郁的香味瀰漫開來。
加入500ml清水大火煮開。
沸騰後再放入西葫蘆塊。
本來香菇也是一開始下鍋的,家裡剛好煮了一大鍋,直接拿現成的來。
大火煮沸約6分鐘後轉小火燉煮,喜歡多湯汁的多留點,喜歡幹一點就在開大火收下汁。
我喜歡拌飯,這樣的程度OK!
(雞汁版)黃燜雞米飯拌飯吃起~不得不說放了雞汁,雞香味更佳濃郁嗷!