100個easy-to-make菜譜55 | 糙米蔬菜漢堡

健康無負擔的漢堡~

用料  

100個easy-to-make菜譜55 | 糙米蔬菜漢堡的做法  

1. 糙米提前浸泡1個小時左右，放入電飯鍋，加入1.5倍體積的水，煮熟後冷卻備用。

2. 煮熟的糙米飯平均分成六份，每次取一份放入慕斯圈中，用勺子壓實後取出備用，薄厚根據自己的喜好控制。

3. 平底鍋燒熱，將糙米餅小心地放入鍋中幹煎，撒少許鹽，煎至兩面金黃即可。

4. 西紅柿切薄片，生菜撕小塊備用。

5. 準備一個盤子，先放一份糙米餅，再抹一層沙拉醬，再依次鋪上生菜葉、西紅柿片、沙拉醬，最後再放一層糙米餅，頂部塗抹適量的沙拉醬和紅椒粉即可。

小貼士

糙米漢堡裡可以放各種漢堡中常見材料哦，比如煎香菇杏鮑菇彩椒黃瓜，你們盡情發揮，做一個給我看看好不？麼麼噠~~~

沙拉醬我家也有祕製做法哦~~翻一翻我家的菜譜“雜果沙拉”