低脂健康-黑椒烤番茄

來源:美味食譜館 2.25W
低脂健康-黑椒烤番茄的做法步驟圖

快手健康烤番茄。 現在我們吃的料理比較重調料,淹沒了食材本真的味道。這樣烤出來的番茄,多汁又飽腹低卡。準備時間只要5分鐘,放入烤箱20分鐘,Tadah!搞定,不管是當做午餐還是晚餐都很合適。

用料  

番茄 2個
橄欖油 20ml
3瓣
黑胡椒
馬蘇裡芝士 30g
檸檬 兩片

低脂健康-黑椒烤番茄的做法  

  1. 番茄洗淨切片。蒜切粒

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法步驟圖 第2張
  2. 放入烤盤。每一片上加上橄欖油,蒜粒,黑胡椒粉,鹽。
    放入烤箱300度烤20分鐘

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法步驟圖 第3張
  3. 烤好之後可以切一點蔬菜絲撒在周圍(綠色的蔬菜絲擺盤會很漂亮)放上兩片檸檬,撒芝士。開吃

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法步驟圖 第4張
  4. 吃好~我吃得比較粗放。嘿

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法步驟圖 第5張

小貼士

如果番茄買到得是有機的,酸味會比較重一點,鹽可以稍許多放些。

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