減脂餐之海苔肉鬆司康
來源:美味食譜館 1.91W
拒絕甜食❗️
做個鹹口的快手早餐啊,3分鐘搞定麵糊,拌一拌就能丟進烤箱,該幹嘛幹嘛,坐等出爐就好
用料
全麥麵粉 | 120克 |
泡打粉 | 5克 |
0卡糖 | 10克 |
鹽 | 2克 |
牛奶 | 110克 |
雞蛋 | 1個 |
減脂餐之海苔肉鬆司康的做法
盆中依次加入牛奶➡️全蛋➡️糖和鹽拌勻
加入全麥粉和泡打粉,畫Z字快速拌勻模具中鋪上油紙,將麵糊倒入,表面撒上一層海苔肉鬆,小番茄對半切,放在四周
放入烤箱180℃烤25分鐘,烤完立即取出待涼
輔料可以根據口味隨意新增
快手又營養