簡單健康美味奧爾良烤翅中

用料  

簡單健康美味奧爾良烤翅中的做法  

1. 翅中洗淨兩面劃道，為了更好的入味，還可以再用牙籤扎一些孔

2. 放入盤中倒入奧爾良調料抓勻，倒入的量根據個人口味就可以，看是喜好清淡還是重口一些。之後就可以蓋保鮮膜入冰箱了，我是醃製了一天一夜，是真的很入味了，如過實在著急就在室溫至少兩小時以上了。

3. 烤箱230度上下火預熱。烤盤墊錫紙，油可抹可不抹，我是全程沒有用到油，擺上翅中，刷一層蜂蜜水，薄薄一層就好，只是為了顏色好看一些，喜歡甜一些的可以多刷一些，就可以入烤箱了

4. 大概十五分鐘左右（根據個人烤箱實際情況，我的就是最一般的烤箱，功率也比較小），一面烤至定型就可以翻面了，再刷一層蜂蜜水烤另一面，同樣的時間，為了更好看一些，可以把擺在上面的一面再刷一層蜂蜜水再烤幾分鐘，有微微脆感，會更美味更好看哦，這個看個人咯

5. 可以開吃咯，又美味又健康。