一人食午餐

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一人食午餐的做法步驟圖，一人食午餐怎麼做好吃

用料

大蝦五隻
白葡萄酒一小瓶
杏鮑菇一根
彩椒一根
紅薯一個
蒜茸
黑胡椒

一人食午餐的做法

首先是準備工作，先把蝦開邊，調去蝦線
均勻抹上白葡萄酒，撒上鹽（人家說用海鹽，我沒有海鹽，用普通鹽）放點黑胡椒醃製10分鐘
杏鮑菇切塊，彩椒切塊，大蒜末放一些備用。
紅薯洗乾淨入烤箱，230度40分鐘。（不過試了以後絕得紅薯還是用蒸的好吃，烤箱放四十分鐘也是中間有點硬。）
烤盤中放入大蝦。蝦肉上鋪上芝士放點蒜蓉，再加一點黑胡椒，入烤箱，210度，10分鐘。
放入烤箱
熱鍋放油，在放入備好的杏鮑菇，翻炒15下，放生抽和蠔油，再翻炒20下，出鍋
擺盤出鍋

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