一分鐘的荷包蛋

身體健康是基本，每餐營養的保證，一分鐘搞定的營養餐，就是這麼牛掰😃

用料  

一分鐘的荷包蛋的做法  

1. 杯子里加入半杯的熱開水，打入一個生雞蛋

2. 放入微波爐，在杯子上蓋上一個蓋，設定高火一分鐘

3. 一分鐘後的荷包蛋開吃吧，簡單又營養，喝湯吃蛋，省去熬稀飯的時間😊  (這次忘記了蓋蓋，湯不是很清)

4. 用勺子/叉子翻個面，是不是很漂亮  (蓋蓋做熟的，不需要翻面就很漂亮，湯清蛋平整)

小貼士

溫馨提示:①用微波爐加熱，一定要用專用的器皿！！！ 加蓋蓋住。一定用熱開水！湯清熟的快。
                ②在加熱時，有可能聽到“砰”的一聲，請不要害怕
                 ③是高火一分鐘！    如果你想用低/中火，或者用溫開水/涼白開水，請適當加時間。
                 ④根據各人口感，適當加減時間
                 ⑤如果做的雞蛋多，加水多，請換大的器皿，