大O減脂早餐之燕麥pancake
來源:美味食譜館 1.31W
微博上看來的方子,非原創
之前在美國的時候早餐經常吃pancake,熱乎乎的又鬆軟,很是喜歡 !
加之,宜家7.9一個的平底鍋特別好用,不用刷油就可以煎東西,減脂期的好助手!
用料
雞蛋 | 一個 |
快熟燕麥 | 50g |
香蕉或牛油果 | 半個 |
酸奶 | 100g |
肉桂粉 | 一小勺 |
泡打粉 | 一小撮 |
大O減脂早餐之燕麥pancake的做法
上述所有材料放進料理機裡打成糊
放入鍋裡雙面煎熟
吃
微博上看來的方子,非原創
之前在美國的時候早餐經常吃pancake,熱乎乎的又鬆軟,很是喜歡 !
加之,宜家7.9一個的平底鍋特別好用,不用刷油就可以煎東西,減脂期的好助手!
用料
雞蛋 | 一個 |
快熟燕麥 | 50g |
香蕉或牛油果 | 半個 |
酸奶 | 100g |
肉桂粉 | 一小勺 |
泡打粉 | 一小撮 |
大O減脂早餐之燕麥pancake的做法
上述所有材料放進料理機裡打成糊
放入鍋裡雙面煎熟
吃