牛排低脂輕食沙拉
來源：美味食譜館 1.13W
用料
| 鵝蛋 | 1個 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 鹽 | 適量 |
| 秋葵 | 兩根 |
| 蘆筍 | 2根 |
| 紫甘藍 | 適量 |
| 小西紅柿 | 適量 |
| 土豆 | 適量 |
| 牛油果 | 適量 |
| 生菜 | 適量 |
牛排低脂輕食沙拉的做法
1.將生菜、紫甘藍鋪地
2.蘆筍、土豆丁、秋葵等蔬菜焯水，過涼水.
3.鵝蛋（鴨蛋、雞蛋）煮熟，切開.裝盤
![牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
4.牛油果切片、丁隨意，裝盤.
![牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
5.最後一步將牛排煎制8分熟（大家隨意）.裝盤即可，加入味極鮮、鹽少許、蘋果醋，加入喜歡的水果點綴.
![牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "牛排低脂輕食沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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健康瘦身輕食餐
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