羊肚菌花膠補氣血湯
來源:美味食譜館 2.21W
羊肚菌(幹狼肚、羊肚蘑、羊肚菜、編笠菌、羊肚子)
羊肚菌是一種野生珍貴菌,由於它的菌蓋表面凹凸不平,狀如羊肚,故名羊肚菌。羊肚菌為馬鞍菌科羊肚菌屬珍稀的食、藥兩用真菌,早已被收錄在李時珍的《本草綱目》書中。
羊肚菌是一種很珍貴的天然補品,含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸,味道鮮美,營養豐富。它與冬蟲夏草功能相同,是一種不含任何激素,無任何副作用的天然滋補品。
羊肚菌春末至秋初生長於海拔2000~3000米左右的針葉闊葉林混交林中,分佈於我國陝西、甘肅、青海、西藏、新疆、四川、山西、吉林、江蘇、雲南、河北、北京等地區。作用:
抗癌防癌
消食積
化痰
理氣
抗血小板聚集
用料
羊肚菌 | 20克 |
淮山 | 20克 |
花膠 | 30克 |
蟲草花 | 15克 |
響螺片 | 30克 |
生薑 | 2-3片 |
豬骨 | 300-400克 |
羊肚菌花膠補氣血湯的做法
全部材料洗乾淨,羊肚菌洗乾淨,用乾淨水泡開,連水一起放燉盅
豬骨飛水
全部材料放沙鍋中,六碗水
大火燒開轉小火,兩個半小時,放鹽。煲開已經香噴噴了
滋補又香,鮮味!