兒童食譜 12月+寶寶有機花菜鮮蝦泥 來源:美味食譜館 2.65W 富含植物纖維 用料 食材:有機花菜20g、蝦4只、蛋清半個、澱粉40g 12月+寶寶有機花菜鮮蝦泥的做法 準備食材 菜花焯水 鮮蝦去殼去線 所有食材放入料理機打泥。根據寶寶情況加調味品 清水汆丸子 做上好看的裝飾,也可以放入湯或者寶寶麵條裡,這樣就是營養豐盛的一餐了 花菜 鮮蝦 寶寶