減肥食譜 減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯 來源:美味食譜館 8.29K 用料 豆腐 半塊 裙帶菜 一把 大蝦 8 鹽 適量 雞蛋 1個 減肥減脂 豆腐蝦仁裙帶湯的做法 準備食材。豆腐切塊 裙帶菜清洗切段,大蝦去頭扒皮去蝦線。 鍋中放入蝦仁炒至變色後加水燒開 水開下豆腐,煮開下裙帶菜,出鍋前加入打散的雞蛋,加鹽調味。 出鍋即可。 小貼士裙帶菜我用的新鮮的,所以洗洗就行。沒有大蝦用蝦仁更方便。沒有不粘鍋炒蝦仁可以加點油。 豆腐 蝦仁 裙帶 減肥 減脂