減肥食譜 無油無糖無澱粉減肥餐 來源:美味食譜館 1.62W Tomorrow never comes 佛系減肥系列 用料 雞腿/胸 一隻 西蘭花 適量 花椰菜 適量 胡蘿蔔 適量 無油無糖無澱粉減肥餐的做法 雞腿/胸放入烤箱中層415華氏度烤50分鐘左右即可。蔬菜可蒸可煮。 盛出裝盤即可。 無糖 無油 減肥餐 澱粉