香濃巧克力慕斯撻(無糖無油無澱粉)
來源:美味食譜館 1.74W
決定戒糖,於是開始尋覓無糖健康的甜品。這款可可撻,味道香濃,口感厚重,食材天然健康。無新增糖。無澱粉。操作簡單易上手。
用料
核桃 | 一杯 |
去核椰棗 | 一杯 |
可可粉 | 2勺 |
牛油果 | 2個 |
固態椰子油 | 2勺 |
蜂蜜 | 適量 |
香草精 | 1勺 |
香濃巧克力慕斯撻(無糖無油無澱粉)的做法
餅底:核桃,椰棗,半勺可可粉加入攪拌機打碎。
將混合粉末倒入模具,壓實,製成餅底。
牛油果,椰子油,剩餘可可粉,香草精,適量蜂蜜加入攪拌機打成糊狀。
糊狀物平鋪在塔底上。冰箱冷藏或冷凍一小時。
取出。依據個人喜好鋪上莓果。
小貼士
製作塔餡的時候可以加少許肉桂粉。
蜂蜜調節甜度,依照個人口味新增。
冷藏的口感比冷凍的更加厚重。
莓果可以放酸度較高,清新解膩。藍莓,覆盆子之類。