香濃巧克力慕斯撻(無糖無油無澱粉)

來源:美味食譜館 1.74W
香濃巧克力慕斯撻(無糖無油無澱粉)的做法步驟圖

決定戒糖,於是開始尋覓無糖健康的甜品。這款可可撻,味道香濃,口感厚重,食材天然健康。無新增糖。無澱粉。操作簡單易上手。

用料  

核桃 一杯
去核椰棗 一杯
可可粉 2勺
牛油果 2個
固態椰子油 2勺
蜂蜜 適量
香草精 1勺

香濃巧克力慕斯撻(無糖無油無澱粉)的做法  

  1. 餅底:核桃,椰棗,半勺可可粉加入攪拌機打碎。

  2. 將混合粉末倒入模具,壓實,製成餅底。

  3. 牛油果,椰子油,剩餘可可粉,香草精,適量蜂蜜加入攪拌機打成糊狀。

  4. 糊狀物平鋪在底上。冰箱冷藏或冷凍一小時。

  5. 取出。依據個人喜好鋪上莓果。

小貼士

製作塔餡的時候可以加少許肉桂粉。
蜂蜜調節甜度,依照個人口味新增。
冷藏的口感比冷凍的更加厚重。
莓果可以放酸度較高,清新解膩。藍莓,覆盆子之類。

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