減肥食譜 一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐湯 來源:美味食譜館 1.96W 每天晚上都吃它,瘦瘦瘦 用料 西紅柿 1個 豆腐 半塊 西葫蘆 適量 雞蛋 1個 蔥 適量 油 適量 鹽 2克 一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐湯的做法 準備好食材 豆腐切小塊 西紅柿切小塊 熱鍋下油爆香蔥花 放入西紅柿 西紅柿炒至出湯 放入西葫蘆繼續翻炒 加入水 放入豆腐 煮開鍋,放入雞蛋 加入鹽 加入芝麻油 出鍋 豆腐湯 番茄 低脂 一斤