一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐湯

來源:美味食譜館 1.96W
一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖

每天晚上都吃它,瘦瘦瘦

用料  

西紅柿 1個
豆腐 半塊
西葫蘆 適量
雞蛋 1個
適量
適量
2克

一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐湯的做法  

  1. 準備好食材

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐切小塊

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 西紅柿切小塊

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋下油爆香蔥花

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 放入西紅柿

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 西紅柿炒至出湯

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 放入西葫蘆繼續翻炒

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第8張
  8. 加入水

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第9張
  9. 放入豆腐

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第10張
  10. 煮開鍋,放入雞蛋

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第11張
  11. 加入鹽

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第12張
  12. 加入芝麻

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第13張
  13. 出鍋

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐湯的做法步驟圖 第14張
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