三文魚魚籽蓋飯
來源:美味食譜館 1.23W
之前在火頭山?山頭火?吃拉麵的時候吃過這個飯就念念不忘。今天決定要自己做給家裡人吃。這個選單是三人份。
用料
魚籽 | 0.3 磅 |
三文魚 | 1.5 磅 |
飯 | 3碗 |
蔥 | 3根 |
鹽 | 適量 |
三文魚魚籽蓋飯的做法
首先就是去日本超市把魚籽買好。
三文魚在中國的超市買會比較便宜,畢竟是做熟的,不需要sashimi級別的。三文魚洗好擦乾的同時加熱平底不粘鍋
把三文魚放入鍋中,撒適量的鹽,調中火慢煎至金黃色後翻面。翻面後蓋上蓋子。過三分鐘後翻面繼續蓋上鍋蓋煎。因為魚油很多會飛濺出來,所以最好鍋蓋蓋好,同時魚也會吃起來不那麼幹。
魚煎至扒開的時候全變色了就可以裝到盤子中了。裝起來後將其搗爛變魚茸備用。
飯最好是熱的,會比較好吃。飯裝在碗底,鋪上一大層三文魚。然後鋪上蔥花以及魚籽就可以開吃了。
小貼士
煎魚開中火
蔥是這個飯的靈魂