三明治
終於受不了自己毫無章法和分類的菜譜，從早餐菜譜整理開始。總結了一下三明治的五色公式～黑白紅綠+其他。以後得三明治都會添加到這個菜單裏。用料黑～各種土司，歐包，英式馬芬白～各種cheese，雞蛋紅～各種肉類，三文魚，培根，火腿，雞肉...
譯自日本COOKPAD熱量：513kcal鹽分：3.3g時間：10min※吐司系列請戳→火腿吐司沙拉：魚卷天婦羅三文治：豆腐肉腸三文治：煉乳烤土司：烤蘋果芝麻豆腐吐司：雙色糊吐司片熱狗三明治卷炸什錦皮塔風三文治用料吐司片2片黃油適量雞蛋2個...
買了小宇青年，最常做的就是雞蛋仔，簡單快手，兒子也喜歡吃。下面的配方剛好一份雞蛋仔，四歲小朋友一個人吃正好。也可以做成兩份，材料用量加倍，一個雞蛋➕70ml左右的牛奶/水（控制在120-130ml）。如果不喜歡用泡打粉，可以像做蛋糕...
食譜原作者🍠上沒什麼想法的Lee我是復刻他的。牛油果芒果醬：食材：牛油果🥑芒果🥭份量比是1:1四分之一顆檸檬的汁🍋（我用了一顆牛油果100g，半個芒果95g.用的是檸檬汁）調料：鹽🧂,胡椒粉,辣椒🌶️粉，也可以拌入一些紅洋蔥🧅碎增加...
土豆沙拉和吐司的搭配，很新穎，第一次這樣搭配製作，成品真的很棒，土豆蒸熟壓泥加白水雞蛋，午餐肉，鹽，糖，黑胡椒，沙拉醬混合均勻，塗抹在吐司上，蓋上切開，就這麼簡單，好吃極了，誰吃誰知道用料土豆1個雞蛋1個午餐肉3片沙拉醬3勺鹽1-2克...
用料牛排雞蛋吐司番茄醬黑胡椒千島醬生菜牛排煎蛋三明治的做法吐司稍稍加熱一下。備用。生菜洗乾淨以後用熱水燙一下。買了半成品的牛排，煎一下就好。煎之前用刀背拍打一下更好。煎一個荷包蛋。在吐司上擠上千島醬，放上...
5分鐘搞定！依舊是又快又簡單又好吃又低卡！麪包請儘量選擇帶堅果的哦！我買的多樂之日的核桃裸麥記得備註切片用料牛油果四分之一三文魚2片鹽適量黑胡椒適量麪包1片塗抹奶酪10克煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法麪包烤箱1...
這是一款網上超火的蔬菜三明治，來自女明星關曉彤的分享，特別適合那些需要減脂瘦身的美眉們，美味好吃熱量低，今天我們就來複制一下吧～用料生菜4片煎雞蛋或煮雞蛋1個午餐肉3片西紅柿半個0脂番茄醬1勺橄欖油0.5勺關曉彤同款蔬...
一個人餓了怎麼辦？可不能隨隨便便虧待了自己的胃，哪怕一個人也要給它新鮮感。擔心費時費事是吧，NoNoNo！前幾天做了一款材料簡單做飯簡單（可多樣化）的三明治，分享給各位夥伴們，噠噠噠～用料雞蛋2支土司4片臘肉2片牛奶花生醬or水...
用料牛油果1個歐包chorizo或麻辣香腸辣香腸牛油果三明治的做法牛油果叉子壓碎加鹽、胡椒、檸檬汁少量橄欖油煎麪包片香腸切片略煎出油放在塗好牛油果醬的麪包片上...
還有人不知道牛油果雞蛋蟹柳這個萬人迷三明治餡料嘛，一定要試一試，一秒愛上！搭配黃瓜可以用黃瓜的清爽中和掉蛋黃的膩，再配上芝士的鹹香，特別提味。用料雞蛋1個牛油果半個蟹柳2個黃瓜芝士牛奶吐司蛋黃醬黑胡椒碎牛油果🥑雞...
用料全麥麪包2-3片西紅柿1個生菜2-3片雞蛋1個即食雞胸肉/丸1塊低脂腐乳/醬1塊宿舍低脂三明治的做法準備好麪包片切好配菜三層兩層，依據自己餐量而定包起來，可以用自己喜歡的吸油紙喔太美味了隨便擺擺辣小貼士放自己喜歡...
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簡易早餐，蔬菜水果搭配的三明治，保證一天的正能量用料方包一袋肉鬆少許牛油果一顆番茄一個雞蛋兩個玉米兩根大米少許早：笑臉三明治、玉米羹的做法方包去邊，夾牛油果泥、番茄片、肉鬆，雞蛋，沙拉玉米和大米放豆漿機打磨成糊上...
操作簡單營養豐富口味口感俱佳。一個吃不夠哦～用料吐司麪包2片雞蛋1個火腿切片1-2片IKEA酸黃瓜數片黃油10-15g丘比原味沙拉醬美味火腿痠黃瓜三明治的做法將其中一片吐司掏空，只留外面一圈。儘量保證挖出的吐司完整，稍後...
用料吐司2片火腿片2片肉腸1根雞蛋1個口菇3個青提適量藍莓適量黃油約10克切成4份蒜頭1瓣玉米油或花生油適量普羅旺斯調味料適量簡單美味顏值高的開放式三明治brunch的做法把所有食材洗淨，香腸、口菇分別切片，青提對半切，...
被早餐機頻頻種草，各種測評看下來還是各有利弊猶豫不決，後來想想早餐機跟電餅鐺原理一樣，電餅鐺還更多用✔原理類似且可替代的家電沒必要買雙份啊so做法奉上用料雞蛋4個火腿6片西紅柿1個麪包6片花生醬1勺海苔2片黃瓜0.5...
快速早餐操作很方便做出來很好看精緻只需要幾分鐘就可以品嚐到外面餐廳的味道另外自己打發的奶油比外面的人工奶油健康美味的多真的直接吃都不感覺到膩好吃哭了！用料奶油300g糖40g藍莓一盒香蕉一根麪包片四片（隨便加幾...
用料黑芝麻貝果（原味和其他口味都可以）1個牛油果🥑半個鮮蝦5只雞蛋1個牛奶少許鹽適量黑胡椒適量披薩草（可不放）適量蜂蜜芥末醬（可用沙拉醬代替）適量鮮蝦貝果三明治🥪的做法牛油果儘量壓碎，蝦仁去蝦線用黑胡椒和鹽醃製一下，雞...
全球十大街頭美食之一BanhMí，越南三明治；在越南的大街小巷的小攤子或是小店隨處可見賣法棍三明治，也可以說是越南家喻戶曉的美食之一。便捷方便的三明治，可以作爲三餐裏主食的首選。塞滿了蔬菜和烤肉的三明治，有零卡糖和...
這是一款素三明治（不能說是純素畢竟裏面還有奶酪），我在宜芝多偶爾買了一次以後對這個搭配不能自拔。車達奶酪還是推薦買純發酵的而不是包裝好的切片哦。看了一眼配料表，我對切片奶酪是再製奶酪以及裏面的復原乳耿耿於懷…...
天天吃麪包我也不厭活該我瘦不下來hhh記錄下各種組合沒靈感的時候再來看看用料麪包雞蛋個奶油奶酪三明治的一百種靈感的做法黑麥麪包+一層奶油奶酪+一層肉鬆+一顆煎蛋🍳非常好吃...
用雞肝醬做三明治抹醬，會放大食材的味道，增加濃郁度，非常美味。用料吐司2片雞肝醬若干萬能雞肝醬三明治的做法萬能雞肝醬抹面包就別提多香了，無論三明治裏面配的什麼夾心，有雞肝醬加持會讓食材的味道放大變得更加濃郁，每一...
在Interlaken實習的日子填飽肚子以示安慰用料全麥吐司3片火雞胸肉兩片小紫皮洋蔥1個番茄醬蛋黃醬少許醬油料酒黑胡椒鹽少許椰子油少許低卡火雞洋蔥三明治的做法火雞胸肉切粒，片，塊都可以，倒入少許醬油，料酒，鹽，黑胡椒醃製洋...
突然想吃香椿炒雞蛋還想吃麪包，怎麼辦！夾起來好了_(:3」∠)_早飯就是要簡單快手好吃健康滿足嘛【要求太多了啊喂用料雞蛋一個香椿一小把吐司兩片香椿炒雞蛋三明治的做法香椿洗乾淨之後焯一下，到全都變綠爲止，撈出來切成碎...
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