鲜虾鸡蛋糕

来源:美味食谱馆 1.17W
鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤

喵小弟从小就喜欢吃蛋羹,我也很喜欢做各种口味的蛋羹给他吃。但我发现他一岁之后,似乎兴趣就不大了,反而对一些口感上更有嚼劲的食物兴趣更浓厚些。我猜想可能是出牙期到了一定阶段,宝宝需要一些更能够锻炼咀嚼能力的食物。于是我便试着在蛋羹里加入淀粉,做成固态的鸡蛋糕,再搭配喵小弟爱吃的菠菜和鲜虾,小家伙的吃热情果然又上来了。

所以说,这个世界上没有不爱吃辅食的孩子,只有不合适孩子吃的辅食。多加观察,多加尝试,一定可以摸索出让宝宝爱上吃饭的规律的。把蛋羹做成鸡蛋糕,不仅让宝宝满足了萌芽期本能的咀嚼需求,还能锻炼宝宝自己用手抓起食物,塞进嘴里这种精细的眼手口协调能力。好的辅食,不仅是辅助食物,更是辅助成长。

用料  

基围虾 100g
温水 50ml
菠菜 1株
玉米淀粉 8g
鸡蛋 2个
1g
植物油 适量

鲜虾鸡蛋糕的做法  

  1. 鲜虾洗净去头尾,把虾线取出。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第2张
  2. 剁成虾泥。如果给大一些的宝宝吃,则可以不用剁泥,稍微切小块即可。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第3张
  3. 鸡蛋打散。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第4张
  4. 菠菜焯水一分钟,放入冷水里滤一下,沥干待用。过冷水可以让食材迅速降温,减少营养损失,同时可以保持菠菜翠绿的色泽。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第5张
  5. 将菠菜细细切碎。除了菠菜,你也可以选择其他当季的新鲜蔬菜。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第6张
  6. 将菠菜碎与蛋液混合。加入虾泥、盐、淀粉,和50ml温水,拌匀。水量的控制很重要,太多太少都会影响最终的成品和口感。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第7张
  7. 装入合适的容器里。如果你想脱模更轻松,记得事先在容器内壁四周刷上薄油。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第8张
  8. 冷水上锅,水开后转中火继续蒸15分钟。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第9张
  9. 放凉后倒扣取出,切成适合宝宝吃的小块。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第10张
  10. 把虾肉和菠菜裹入鸡蛋糕里,既可以提供更为丰富的口感和味道,同时也更有营养,作为主食,可以搭配一碗给宝宝吃,营养就更全面了。

    鲜虾鸡蛋糕的做法图解 鲜虾鸡蛋糕的做法步骤 第11张
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