无糖红薯溶豆

来源:美味食谱馆 1.78W
无糖红薯溶豆的做法步骤图,怎么做好吃

宝宝自己会抓着吃溶豆了,这个方子无糖,红薯自然带甜味,烤好后我都忍不住吃了好多。

用料  

蛋白 60克约2个蛋白
柠檬汁 几滴
婴儿a2二段奶粉 10克
红薯或者蜜薯 120克
40克

无糖红薯溶豆的做法  

  1. 红薯切块加水100克,盖上保鲜膜微波炉叮5分钟,也可以15分钟。

  2. 红薯过筛后约75克

    无糖红薯溶豆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 红薯泥内加入婴儿奶粉10克,搅拌均匀(建议使用1-2段婴儿奶粉,可以用脱脂奶粉代替,成功率更高)

    无糖红薯溶豆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 预热烤箱90度。
    蛋白加入几滴柠檬汁,没有可不加,打发至硬性发泡。(打发蛋白请一定放入无水无油容器,蛋白不能有一点蛋黄

    无糖红薯溶豆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 取三分之一打发好的蛋白加入红薯泥,搅拌均匀后加入剩余三分之二蛋白。注意不要画圈,以免消泡。

  6. 装入裱花袋,开挤,挤好入烤箱,90度烤90分钟。
    (油布或者油纸是必须的,各家烤箱脾气不同,温度宁低勿高,出炉时候摸一下,如果还是软的或者粘在油布上无法脱落,那就再烤烤)

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