健身版韩式拌饭

来源:美味食谱馆 2.53W
健身版韩式拌饭的做法步骤图,怎么做好吃

少油少盐高蛋白

用料  

韩式拌
瘦牛肉(或其他高蛋白肉)
辣白菜(或其他泡菜)
黄瓜或者其他青菜
海带之类海产品

健身版韩式拌饭的做法  

  1. 瘦牛肉用料酱油腌制半小时,烧开水焯熟

  2. 各种青菜海带一起焯熟

  3. 所有材料盖在糙米饭上,加上一勺韩式拌饭酱,撒一点熟白芝麻。开吃!

    健身版韩式拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

以上所有蔬菜都可以自行搭配

热门标签