鸡胸减肥可以吃的烤肉
来源:美味食谱馆 7.69K
满足下减肥想吃烤肉的我,简单好吃😋
赶紧做起来吧👇
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生菜 | 2朵 |
孜然粉 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
孜然粒 | 少许 |
韩式辣酱或(韩式黄豆酱) | 少许 |
姜 | 切丝 |
料酒 | 两勺 |
鸡胸减肥可以吃的烤肉的做法
生菜,鸡胸洗干净。鸡胸用厨房纸巾拭干切片
用料酒,姜丝,黑胡椒腌制半小时
腌制好后,倒入不沾锅翻炒,怕沾咱就倒一点点油吧(注意不要炒太久会变柴)。快熟了加入少许孜然粉,孜然粒(辣椒粉我这就没加了)翻炒均匀起锅。
搭配豆浆,耐斯~
小贴士
超级好吃,减脂不会胖。谁说减肥不能吃烤肉,在家一样能吃到。
我沾的是韩式辣酱,没有另外加辣椒。
如果沾韩式黄豆酱,可以在鸡胸里面加混合粗细辣椒粉。