减肥的姐妹可以收藏了!这样做鸡胸肉,绝对不柴!
来源:美味食谱馆 1.63W
减肥的姐妹可以收藏了!这样做鸡胸肉,绝对不柴!
鸡胸肉和西兰花、胡萝卜一起做肉饼,这样营养也均衡,高蛋白低碳水,膳食纤维也有。煎出来的也比较香,吃起来不痛苦
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 5克 |
淀粉 | 1勺 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 1勺 |
西兰花 | 8朵 |
减肥的姐妹可以收藏了!这样做鸡胸肉,绝对不柴!的做法
减肥的姐妹可以收藏了!这样做鸡胸肉,绝对不柴!
鸡胸肉和西兰花、胡萝卜一起做肉饼,这样营养也均衡,高蛋白低碳水,膳食纤维也有。煎出来的也比较香,吃起来不痛苦
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 5克 |
淀粉 | 1勺 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 1勺 |
西兰花 | 8朵 |
减肥的姐妹可以收藏了!这样做鸡胸肉,绝对不柴!的做法