减脂期也可以吃的烤肉❗️鸡胸肉卷生菜包

来源:美味食谱馆 2.99W
减脂期也可以吃的烤肉❗️鸡胸肉卷生菜包的做法步骤图

鸡胸肉低热量高蛋白,减脂期的时候来想吃烤肉那一定要试试这么做,好吃又不胖喔

用料  

鸡胸肉 1块
生菜 少许
3瓣
2片

减脂期也可以吃的烤肉❗️鸡胸肉卷生菜包的做法  

  1. 🌈鸡胸肉切片➕蒜姜➕1勺料➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许黑胡椒拌匀腌制半小时
    🌈 平底锅刷层橄榄油,放入鸡胸肉片,小火煎至两面金黄

    减脂期也可以吃的烤肉❗️鸡胸肉卷生菜包的做法步骤图 第2张
  2. 用生菜包着吃真是太太太好吃,太满足了

    减脂期也可以吃的烤肉❗️鸡胸肉卷生菜包的做法步骤图 第3张
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