减肥不减美味～虾仁玉米羹（2020.08.16）

☀️烈日炎炎，无奈烈日下暴走后食欲不佳，需要及时补充营养；
🌤烈日当空，大门不出窝在空调房，吃喝沙发瘫，减肥成了棘手的事🤣
🌟来一碗鲜甜的羹，应该是很棒的选择🤗

用料  

减肥不减美味～虾仁玉米羹（2020.08.16）的做法  

1. 虾仁抽肠洗净，料酒腌制；东北黏玉米解冻。

2. 黏玉米手动剥下，成就一盘黏玉米粒。

3. 虾仁剪碎（切碎）。

4. 锅里油热，倒入姜片再倒入虾仁，翻炒至虾仁变微红。

5. 取出姜片，倒入玉米粒翻炒均匀，加入一碗清水。

6. 大火煮沸调中小火，煮5分钟左右，加适量盐调味。

7. 盛盘🤩舀一勺嚼一嚼，Q弹、鲜甜，完美极了😋🤤

小贴士

✅早餐、午餐、晚餐，甚至夜宵，这道羹都能胜任😎