凉拌魔芋丝（香辣味）
来源：美味食谱馆 3.11W
热浪的夏天 是我减肥的主要季节 想吃点健康低卡又美味的晚饭 100g只有24千卡的低热健康菜谱 凉拌魔芋丝 是不错的选择
好吃不等于高热量❤️
用料
| 魔芋 | 一块 |
| 葱花 | 适量 |
| 大蒜 | 3到4瓣 |
| 盐 | 1小勺 |
| 花椒面 | 1小半勺 |
| 白糖 | 1小勺 |
| 酱油 | 1大勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1大勺 |
| 辣椒面 | 3勺 |
| 植物油 | 3勺 |
凉拌魔芋丝（香辣味）的做法
魔芋切丝 葱 蒜 准备好
![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第2张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第2张")
放个凉拌魔芋的热量图 好吃又低卡的菜还是很多的😉
![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第3张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第3张")
魔芋锅中水开后煮3分钟 捞起沥干水后放凉备用
![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第4张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第4张")
依次放入盐，酱油，醋，花椒面，香油，白糖，辣椒面，葱蒜，不要搅拌。
辣椒面我买的单山蘸水辣椒面，辣味中等偏香，我自己挺喜欢。![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第5张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第5张")
锅里烧三勺植物油（大豆油，菜油等植物性随意），烧热后浇在凉拌魔芋丝上面。
![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第6张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第6张")
拌开佐料 放几分钟等他更入味吧
![凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第7张]( "凉拌魔芋丝（香辣味）的做法步骤图 第7张")
小贴士
