减肥食谱 又简单又好吃的减肥减脂餐看这里!🥘🥗🍤 来源:美味食谱馆 1.7W 用料 鸡翅 烟熏三文鱼 柠檬 黄瓜 蒜,八角 冰糖 又简单又好吃的减肥减脂餐看这里!🥘🥗🍤的做法 鸡翅料酒腌制一会儿。 ①八角,蒜末,小米辣🌶,热油锅,煸出蒜泥的香味后,②下鸡翅,刺啦,煎一会儿,倒入酱油,少许老抽,冰糖,加水,③盖上锅盖。 小火咕嘟咕嘟烧着。大火收汁,加少许盐,葱末,我这里没有,就简略了。 出锅!~~~~~~ 三文鱼用料酒腌制。 撒上黑胡椒揉搓揉搓,松松筋骨。然后下锅小火煎。熟了就好。 装盘!带走! 好吃 减肥 减脂餐