减肥食谱 紫薯球减肥主食 来源:美味食谱馆 3.28W 一直没有坚持减肥的勇气,最近发现一个方法,就是寓减肥于乐。减肥轻餐我来喽。低卡,优质蛋白。开始做吧。 用料 紫薯 4个 酸奶 2小盒 鸡蛋 2个 紫薯球减肥主食的做法 把紫薯蒸熟后,压成泥。放入酸奶,鸡蛋。 搅拌成糊状 放入容器,盖上保鲜膜。 蒸15分钟,主要是让鸡蛋熟。 出锅。 团成小球,准备冻起来吧。每天早晨热两个,就是你的完美低卡早餐主食喽。低卡,充分蛋白质,完美。 紫薯 减肥 主食 好吃 紫薯球减肥主食