饼 减肥主食之蜜薯饼 来源:美味食谱馆 5.61K 用料 蜜薯 3个 底筋面粉(高筋面粉也可以) 300克左右 酵母粉 5克 泡打粉 5克 减肥主食之蜜薯饼的做法 先将蜜薯洗净,上锅蒸30分钟。(因为我在减肥,所以用的蜜薯,本身比较甜,不减肥的小伙伴可以选地瓜加白砂糖哟) 将蜜薯扒皮,用器具把蜜薯按碎,弄成蜜薯泥 按压成这个样子就可以啦,然后放凉一下 加入5克泡打粉、5克酵母粉,搅拌均匀。 依次加入底筋面粉,搅拌均匀 直至将面粉跟地瓜揉成光滑的面团。 然后切成一个个的小团,擀成一个个的小饼。 放入电饼铛,煎至两面金黄,大约需要8-10分钟(看个人做的饼的厚度) 好吃又美味的蜜薯饼出锅啦~既有颜值,又健康,还美味。 主食 减肥 好吃 减肥主食之蜜薯饼 之蜜薯