减肥食谱 健康快手美味简单番茄烧鱼 来源:美味食谱馆 3.27W 用料 西红柿 2个 黄鱼 1条 蒜 3瓣 葱 1根 洋葱 1/4个 酱油 3勺 香油 1勺 香菜 2根 健康快手美味简单番茄烧鱼的做法 鱼斜切,撒盐,入锅内煎。 准备酱汁:葱切碎,洋葱切碎,番茄切丁,蒜末,香菜碎,一起放入碗里,加入糖,水,酱油,香油,搅拌均匀。入冰箱冷藏可以作为冷菜直接吃了。 鱼一面煎好后,翻面,倒入酱汁,盖上盖子焖煮。 收汁一半时,用勺子盛汤汁,往鱼身上淋。盛盘 烧鱼 快手 美味 番茄 健康