烤巴沙鱼(快手健康又美味)

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烤巴沙鱼(快手健康又美味)的做法步骤图

满足懒癌患者想吃鱼的愿望
叮咚买菜上 9块不到的巴沙鱼直接送上门
不鱼不用处理,吃鱼不用吐刺
只需要一点点调料,油可以省略
美味快手

用料  

200克
黑胡椒 适量
5片
蒜头 3瓣
辣椒 1个
小米椒 1个
生抽 1勺
耗油 1勺
柠檬汁 6-8滴

烤巴沙鱼(快手健康又美味)的做法  

  1. 巴沙鱼冲干净,用厨房纸试干水份,放盘子里,加入生抽,耗油正反两面抹匀,然后滴几滴柠檬汁,正反抹匀,撒上黑胡椒,我用的是现磨黑胡椒,正反抹匀,用保鲜膜盖好放冰箱冷藏大概2小时。这个时候可以准备姜片,大蒜头拍瘪,辣椒切丁,小米椒切碎。

    烤巴沙鱼(快手健康又美味)的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘上铺好锡纸,把鱼放上去,撒上姜蒜辣椒小米椒,然后包好鱼。烤箱预热200℃,中层15分钟左右,出炉啦!

    烤巴沙鱼(快手健康又美味)的做法步骤图 第3张
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