贝果or甜甜圈？无糖无油燕麦新吃法！
来源：美味食谱馆 2.1W
免揉面免发酵，所有材料混合，就能做好！新手小白也能一次成功，燕麦贝果🥯or甜甜圈🍩，减脂期用来当主食，低GI高饱腹！
用料
| 燕麦片 | 120克 |
| 洋车前子粉 | 20克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 脱脂牛奶 | 160克 |
| 零卡糖 | 15克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 盐 | 2克 |
贝果or甜甜圈？无糖无油燕麦新吃法！的做法
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