经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉
来源:美味食谱馆 1.33W
每个月总有那么几天不舒服且没胃口。但人总是要吃饭的呀!这道菜清淡、吃起来真是舒服呀!肚肚都不疼了!
用料
鸡胸肉 | 100g |
蚝油 | 适量 |
盐 | 少许 |
生抽 | 少许 |
芹菜 | 400g |
干红辣椒 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
白醋 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
十三香 | 适量 |
经期增食欲减肥之芹菜爆炒鸡胸肉的做法
新鲜芹菜 摘叶控干水分 切断装盘
鸡胸肉,蒜,红辣椒备好
起锅烧油,下辣椒蒜末
加入鸡胸肉爆炒,变色后加入适量盐,十三香,少许生抽
加入芹菜,继续翻炒
加入耗油,鸡精,继续翻炒,出锅前滴入白醋少许
装盘咯。
小贴士
1.白醋是点睛之笔
2.喜欢吃猪肉可替代鸡胸肉