减肥菜谱之夏天蔬菜色拉

来源:美味食谱馆 2.15W
减肥菜谱之
夏天蔬菜色拉的做法步骤图

用料  

番茄 1个
黄瓜 1根
洋葱 1/4个
长茄子 1/2根
鲜蘑菇 几朵

减肥菜谱之夏天蔬菜色拉的做法  

  1. 番茄黄瓜切好备用

  2. 洋葱切尽量薄的丝泡水后,挤干水分和1混合

  3. 茄子,蘑菇切一口大小后油炸,要炸透。捞出沥油。

  4. 和前面的材料混合。

  5. 调色拉汁:酱油+蜂蜜+柠檬汁(or白醋)+橄榄油。搅拌,上菜!

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