简单又好吃的番茄巴沙鱼
来源:美味食谱馆 3.36W
有段时间做饭特别爱放番茄,各种番茄煮,后来想到可以煮鱼片。后来看到有健身博主把这个作为减脂餐,看来也很健康。
用料
巴沙鱼 | 1条 |
番茄 | 3个 |
腌 | |
料酒 | 3勺 |
白胡椒 | 5克 |
盐 | 5克 |
番茄酱(可无) |
简单又好吃的番茄巴沙鱼的做法
鱼切小块加料酒腌制去腥(大概15min),同时锅里加水烧开,放鱼块进去,开了就捞出。这样可以再次去除巴沙鱼的土腥味。番茄切块,留下几块,剩下的加少许油,小火,炒番茄酱的过程中不要加水。
炒成这样,加入焯过水的鱼块,(如果家里有番茄酱也可以加点,我这里没放),稍稍翻炒,马上加水,煮开后再加入剩下的番茄。🍅TIPS:这样可以既有汤里的番茄,又有块状的番茄,
加盐就可以出锅啦。
小贴士
在做之前可以番茄去皮,口感更好。具体办法:番茄顶部划十字,放到开水里,烫一下,就可以轻松撕下来番茄皮。